pertedepoids

Le juste de manger pour votre type régime de sang

Ce plan de régime vous base des choix de nourriture sur votre type de sang. Par exemple, ceux avec le type sang d'O suivent un plan de manger qui inclut un bon nombre de viande. Une partie du « type de sang » régimes dans ce plan est trop limitée dans les calories et elles peuvent être pauvres en l'équilibre alimentaire. Peu de preuve est offerte sur la base du régime, ce type de sang devrait affecter des choix diététiques.

Le régime de principe de Pritkin

Ce régime se concentre sur des calories limitrices et manger de plus de nourritures « aqueuses » qui vous remplissent vers le haut de plus vite. (Il suit que le même principe qui vous suggère devrait boire un plein verre de l'eau avant que chaque repas pour faire à votre sensation d'estomac plein plus rapide. Il permet à des fruits, à des légumes, à des pâtes, à la farine d'avoine, à des potages, à des salades, et à la laiterie à faible teneur en matière grasse, mais à des sources de protéine de limites de se pencher des viandes, à la volaille et à des fruits de mer. C'est un régime à faible teneur en matière grasse qui offre l'abondance des fruits et des légumes, mais elle peut être basse en calcium.

Le régime de puissance de protéine

C'est très un à haute valeur protéique, régime de bas-hydrate de carbone. Il tient compte d'un bon nombre de viandes et de graisses mais de limites qui consommation des fruits et des légumes. C'est un régime très restrictif qui limite les nourritures saines comme les grains et les haricots entiers. Il est très haut en graisse, particulièrement graisse saturée et il est très bas en calcium.

Types de puissance

C'est un régime de bas-hydrate de carbone qui est haut en graisse et protéine. Des fruits et les produits de grain sont interdits, mais des viandes à haute teneur en graisses et des produits laitiers sont permis. Comme beaucoup d'autres bas-carb régimes, le régime de types de puissance est haut en graisse, haut en graisse saturée, et bas en calcium.

Le régime de Slimirex

Je recommande fortement le régime de Slimirex. J'ai trouvé l'utilisation du produit Slimirex de perte de poids combinée avec l'exercice modéré au moins trois fois par semaine et régime modéré d'être une méthode efficace de losting le poids que vous voulez.

Volumetrics

Le régime de Volumetrics est un régime restreint de calorie qui permet des fruits, des légumes, des pâtes, la farine d'avoine, des potages, des salades, des viandes maigres, la volaille, des fruits de mer et la laiterie. La nourriture à haute teneur en graisses et « sèchent » des nourritures comme des biscuits, pretzels, et le maîs éclaté sont restreint. Il est bas en graisse saturée et fournit une quantité suffisante de fruits et de légumes.